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凤梨上火还是去火的呢


1、凤梨下火。凤梨味甘、微酸,性微寒,通常有助于下火,不会导致上火。此外,凤梨中含有丰富的水分以及维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,可为人体提供一定营养,是对人体较有益处的一类水果。

2、清热下火:中医认为凤梨有助于清热解毒,尤其夏季天气炎热,人体易生燥热,此时适量吃凤梨有缓解上火引发的目赤肿痛、口舌生疮、口干舌燥等症状,达到下火的目的。

3、生津止渴:凤梨酸甜可口,在补充营养的同时,可刺激唾液腺分泌唾液,生津止渴。特别是和冰糖、蜂蜜等制作成饮品喝,可有助于补充水分、湿润咽喉。

4、润肠通便:适量吃凤梨可润肠通便,补充水分,在一定程度上帮助缓解上火引发的小便短赤、大便干结等症状,也对下火有一定帮助,但通常效果不明显。

5、此外,需注意大量吃凤梨有引发胃痛、反酸、恶心、腹泻的可能。因此,对于本身脾胃虚寒、消化能力差、易腹痛、腹泻的人群,不建议大量吃凤梨。

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